اضرارالجلوس امام الكمبيوتر فترة طويلة

اضرارالجلوس امام الكمبيوتر فترة طويلة
*ان الجلوس لمده طويله امام شاشة الكمبيورتر يؤدي الى :

-الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرهـ اكتستها طبقه زيتيه

كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره ....

-اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده

نسبهـ الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالك الى التهاب مكان الاصابه...

- و فيما يخص الشيخوخهـ فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين"...

*ولتفادي هذه الاضرار اتيع الاتي :

1- تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه...

2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفترهـ قصيره...

3- تقليل نسبه الاضاءه الصادرهـ من الشاشه...

*واتمنى الاستماع الى هذه النصائح وتطبيقها...


منقول